Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Ramadan Ala Ning Ita

Mojokerto - Wali Kota Mojokerto Ika Puspitasari punya tips menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa di bulan Ramadan. Yakni dengan bersepeda dan senam.

Perempuan yang akrab disapa Ning Ita itu gowes bersama suaminya Supriyadi Karima Syaiful serta anak bungsunya. Ikut pula Kepala Diskominfo Kota Mojokerto Santi Ratnaning Tias, Kepala Diskopukmperindag Kota Mojokerto Ani Wijaya, serta Kabag Umum Fibriyanti.

Baca Juga: Esensi Silaturrahmi, Melampaui Ego demi Keberkahan Hidup

Berangkat dari Rumah Rakyat di Jalan Hayam Wuruk, Ning Ita bersama rombongan melewati Jalan Letkol Sumarjo menuju SD Purwotengah di Jalan Taman Siswa. Di sana, Ning Ita dan rombongan menyempatkan diri untuk foto di dekat patung Kusno atau Soekarno kecil. Kemudian melanjutkan menuju Taman Benteng Pancasila dan Rest Area Gunung Gedangan.

Baca Juga: Setara Puasa Setahun, Ini Panduan Amalan Syawal Versi Ketua ICMI Jatim

Ning Ita menyempatkan menyapa warga yang sedang mengikuti senam pagi di Benteng Pancasila. Ia sambil menyampaikan program pembangunan seperti alun-alun dan jembatan hingga sejarah Majapahit dan Soekarno sang proklamator. Bagi warga yang bisa menjawab pertanyaan dari Wali Kota Mojokerto Ika Puspitasari langsung diberikan hadiah.

Menurut Ning Ita, puasa ternyata tidak menghalangi untuk terus melakukan aktivitas fisik karena akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: AKPI Jatim Gelar Bukber dan Santuni Anak Yatim

"Meskipun berpuasa jangan lupa untuk menyempatkan sebagian waktunya untuk berolahraga, bergerak apapun pilihan olahraganya semuanya baik. Termasuk senam pada pagi hari ini," pungkasnya. (ADV)

Editor : Sofyan Cahyono

URL : https://jatimnow.id/baca-44151-menjaga-daya-tahan-tubuh-saat-ramadan-ala-ning-ita