Tips Aman dan Nyaman Berpuasa Bagi Pengidap Diabetes
- Penulis : Ni'am Kurniawan
- | Kamis, 15 Apr 2021 20:04 WIB
jatimnow.com - Indonesia menduduki peringkat 7 dunia dengan penduduk pengidap diabetes mengacu data Diabetes Care Tahun 2019. Kondisi itu membuktikan bahwa masih banyak masyarakat Indonesia yang perlu memperhatikan kesehatan kadar gula dalam darah.
Mengingat kondisi tersebut, Siloam Hospitals Surabaya mengadakan acara bertajuk 'Bincang Sehat Bersama Siloam' yang digelar secara virtual pada Kamis (15/4/2021).
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Surabaya Hari Ini: Cerah
Dr. dr. Soebagijo Adi Soelistijo, spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik dan diabetes di Siloam Hospitals Surabaya memetakan, diabetes memiliki dua gejala, yaitu gejala akut dan kronis yang terkadang tidak disadari oleh sebagian besar masyarakat.
"Obat untuk diabetes tidak boleh ditakar atau ditentukan sembarangan secara mandiri. Pemakaiannya harus sesuai anjuran dokter agar sesuai dengan kebutuhan," ujar Soebagijo.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Surabaya Hari Ini: Cerah
Soebagijo menambahkan, berpuasa bagi penderita diabetes diperbolehkan dengan syarat, yaitu memenuhi kriteria scoring.
"Disarankan bagi penderita diabetes untuk melakukan scoring bagi diri sendiri untuk mengetahui apakah kondisi tubuh memungkinkan untuk melakukan ibadah puasa atau tidak," terangnya.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Surabaya Hari Ini: Cerah
Berikut tips dari Soebagijo untuk penderita diabetes yang sedang menjalankan ibadah puasa:
1. Jangan minum obat (kecuali metformin dan TZD) saat sahur, disarankan untuk mengonsumsi obat ketika berbuka.
2. Olahraga ringan tetap dianjurkan dan dilakukan setelah Salat Tarawih.
3. Pengaturan pola makan harus disesuaikan selama bulan puasa.
URL : https://jatimnow.id/baca-34648-tips-aman-dan-nyaman-berpuasa-bagi-pengidap-diabetes
